「こり」とは？
よくいう首や肩が「こった」状態とは、一般的に筋肉が緊張して、血行不良にあることを指します。
本来、血流にのって流れるはずだった発痛物質や疲労物質が滞ることで「こり」や痛みとして現れると言われています。首や肩のこりによって、頭痛が生じる場合もあります。頭痛のうち、首や肩の緊張、こりが原因となるものが全体の7割を占めるそうです。
首の痛み・肩こりがおきる原因
一番多い要因としては、デスクワークで同じ姿勢でじっとしているなどで、筋肉の疲労が溜まっているパターンです。五十肩などの肩関節の病気、頚椎椎間板ヘルニアなどの首の病気などの可能性も考えられます。心筋梗塞、狭心症などの内臓に異常が現れていることもあります。
首の痛み・肩こりが他で治らない理由
あなたはこれまで首が痛い、肩が凝るからといって、首や肩のストレッチやマッサージばかりしていませんか？
残念ですが、それでは痛みが和らぐかもしれませんが、すぐにまた痛くなり再発してしまいます。また、病院では、首の痛み、肩こり、頭痛を抑えるために、痛み止め薬を処方します。症状は一時的に軽減するかもしれませんが、根本原因は改善していないため、結果的に再発してしまいます。
それどころか、筋肉だけでなく骨や椎間板にも負担がかかり頚椎ヘルニア、ストレートネック、頚椎症などの骨変形を進行させてしまいます。首・肩こりは多くの場合、レントゲンには写らない筋肉・靭帯・脂肪組織の硬さが原因です。実は、痛みはそこだけが悪いのではなく、他の部分との相互関係で出てくることがほとんど。検査を繰り返しながら筋肉を柔らかくし、関節のズレなどを正しい位置に戻していくことで、かばい合ってゆがんでしまった全身のバランスを調整します。
整体サロンてぃ～だの施術で
どんな効果が得られるか？
- 首の痛み・肩こりを繰り返さない快適な日常生活
- 痛みを気にせずに仕事に打ち込める
- 症状の原因が明確になる
- セルフケアを覚え、自分で症状を予防できる
首の痛み・肩こりへの整体サロンてぃ～だの施術
首が痛い、肩がこると言っても、原因は首や肩にないことがほとんどです。まずはお体の状態見極めて、原因を探していくのが整体サロンてぃ～だの施術の基本姿勢になります。整体サロンてぃ～だの整体施術は、バキバキ・ボキボキならすような整体ではなく、筋肉や筋膜、関節、内蔵などに優しくアプローチして行きます。ほとんどの方がうとうとしてしまう程、気持ちのいい施術ですので、リラックスして受けていただけます。以下は施術の一例です。
どこの動きが悪くなっているのかを検査で見つけ、筋肉の緊張によるものであれば筋膜リリースを行っていきます。痛みをなるべく起こさないように行いますのでご安心ください。
関節トレーニング（関トレ）とは、関節を安定させるための筋肉トレーニングのことです。筋力低下と筋肉の緊張が著しいようであれば、とても効果的です。
・筋肉の使い方のアンバランスが起きて関節がねじれて動く
・できる動きが限られて偏ってしまう
・関節を守る筋肉（サボり筋）がますますサボり、その代わりに動く別の筋肉（ガンバリ筋）は疲労して硬くなる
その結果、関節痛、筋肉の張りや痛み、運動能力低下、怪我が多くなることなどが生じてしまいます。そのため整体サロンてぃ～だでは、どこの筋肉にどの程度の刺激をいれなければいけないのかをしっかり見極めて施術していきます。
