膝の痛みがおきる原因
まず正座やあぐら、階段の昇り降りなど、膝に負担をかけやすい行動です。他には加齢や肥満、O脚が原因として挙げられます。また、女性は閉経後のホルモンバランスの変化も原因の1つです。遺伝的な要素として、軟骨が痛みやすいなどもあります。
・加齢によって骨や軟骨が衰える
・重いものをもつなどの日常の習慣
・運動などにより大きな衝撃が加わる
・肥満により膝・足に負担がかかる
・O脚やX脚で負担が膝
・足にかかりやすい
膝の痛みが他で治らない理由
あなたはこれまで膝が痛いからといって、膝の屈伸やストレッチばかりしてませんか？
残念ですが、それでは痛みが和らぐかもしれませんが、すぐにまた痛くなり再発してしまいます。また、病院では、膝関節の痛みを抑えるために、痛み止め薬やヒアルロン酸注射などをします。症状は一時的に軽減するかもしれませんが、根本原因は改善していないため、結果的に再発してしまいます。
それどころか、筋肉だけでなく骨や椎間板にも負担がかかり変形性膝関節症、軟骨のすり減りなどの骨変形を進行させてしまいます。膝の痛みは多くの場合、レントゲンには写らない筋肉・靭帯・脂肪組織の硬さが原因です。実は、痛みはそこだけが悪いのではなく、他の部分との相互関係で出てくることがほとんど。検査を繰り返しながら筋肉を柔らかくし、関節のズレなどを正しい位置に戻していくことで、かばい合ってゆがんでしまった全身のバランスを調整します。
整体サロンてぃ～だの施術で
どんな効果が得られるか？
- 膝の痛みに悩まされない快適な日常生活
- 痛みを気にせずに仕事に打ち込める
- 症状の原因が明確になる
- セルフケアを覚え、自分で症状を予防できる
膝の痛みへの整体サロンてぃ～だの施術
膝の痛み・変形性膝関節症と言っても、原因は膝にないことがほとんどです。まずはお体の状態見極めて、原因を探していくのが整体サロンてぃ～だの施術の基本姿勢になります。整体サロンてぃ～だの整体施術は、バキバキ・ボキボキならすような整体ではなく、筋肉や筋膜、関節、内蔵などに優しくアプローチして行きます。ほとんどの方がうとうとしてしまう程、気持ちのいい施術ですので、リラックスして受けていただけます。以下は施術の一例です。
どこの動きが悪くなっているのかを検査で見つけ、筋肉の緊張によるものであれば筋膜リリースを行っていきます。痛みをなるべく起こさないように行いますのでご安心ください。
関節トレーニング（関トレ）とは、関節を安定させるための筋肉トレーニングのことです。筋力低下と筋肉の緊張が著しいようであれば、とても効果的です。
・筋肉の使い方のアンバランスが起きて関節がねじれて動く
・できる動きが限られて偏ってしまう
・関節を守る筋肉（サボり筋）がますますサボり、その代わりに動く別の筋肉（ガンバリ筋）は疲労して硬くなる
その結果、関節痛、筋肉の張りや痛み、運動能力低下、怪我が多くなることなどが生じてしまいます。そのため整体サロンてぃ～だでは、どこの筋肉にどの程度の刺激をいれなければいけないのかをしっかり見極めて施術していきます。
